Conecta con tu bienestar, una campaña por la salud mental
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, Sinfonía por el Perú se unió a la campaña “Conecta con tu bienestar”, iniciativa de la Línea1 del Metro de Lima en colaboración con la Sociedad Peruana de Psicoanálisis y el Centro Psicológico InPsy, que busca sensibilizar sobre la importancia de la salud mental, acercando información útil y espacios de orientación emocional a los más de 620 mil pasajeros que utilizan diariamente este servicio de transporte.
El compromiso de Sinfonía en este campo es amplio y sostenido. Solo en 2024, nuestra estrategia integral permitió más de 1500 atenciones psicológicas, realizar 30 talleres socioemocionales y ofrecer orientación a más de 300 familias, contribuyendo a la detección temprana de riesgos y a la construcción de redes de apoyo.
Como parte de la campaña, presentamos el pódcast “Conecta con tu bienestar”, en alianza con Línea1 y el apoyo de la Sociedad Peruana de Psicoanálisis. La serie comprende cinco episodios que abordan temas como la ansiedad y estrés, el sentimiento de desesperanza y vacío, el uso y abuso de redes sociales, la empatía en el dolor y, el uso y abuso de drogas y sustancias. Los episodios están disponibles en Spotify y se difundirán mediante códigos QR ubicados en las vallas de los andenes, así como mediante las redes sociales de Sinfonía y las organizaciones aliadas.
Reproduce el podcast Conecta con tu bienestar
Y descubre todos los episodios: ansiedad, estrés, uso de redes sociales, etc.
Durante la presentación oficial del pódcast, el Ensamble de Percusión de nuestro Núcleo Rímac ofreció una intervención musical que conmovió a los asistentes, recordando que el arte cautiva, alivia y une, y que constituye un refugio emocional y un punto de encuentro entre comunidades diversas.
Más allá de la formación musical, y como parte de la formación artística integral que ofrecemos, en Sinfonía brindamos a niños, niñas y jóvenes un espacio seguro donde pueden desarrollar y fortalecer habilidades socioemocionales —como la resiliencia, asertividad y comunicación efectiva, la empatía, el pensamiento crítico y la resolución de problemas— que, en consecuencia, elevan su autoestima, promueven su bienestar emocional, y contribuyen con prevenir dificultades en su salud mental.
La alianza con Línea 1 y la Sociedad Peruana de Psicoanálisis potencia este trabajo y permite que el mensaje llegue a millones de personas, promoviendo una cultura de cuidado de la salud mental desde edades tempranas.
Algunos datos:
Según datos de la Organización Mundial de la Salud, para 2019, una de cada ocho personas en el mundo vivía con algún trastorno de salud mental, siendo los más comunes los de ansiedad y depresión. Asimismo, se precisó que las personas con trastornos de salud mental tienen una expectativa de vida de entre 10 y 20 años menos. A esto se suma la brecha en el acceso a servicios de salud mental, siendo que, en los países de ingresos bajos y medios, esta brecha suele oscilar entre el 76 % y el 85 % de personas que no reciben tratamiento psicológico y/o psiquiátrico. Además, se estima que después de la pandemia se registró un aumento del 25 % en la prevalencia de casos con sintomatología ansiosa y depresiva.
En el Perú, el Ministerio de Salud (MINSA) reportó 1 844 531 atenciones por trastornos mentales en 2023, y más de 900 218 solo en el primer semestre de 2024, siendo los problemas de ansiedad y depresión los más frecuentes. Además, de acuerdo con el Sistema de Información de Defunciones (SINADEF), en enero de 2025 se registraron 74 casos de suicidio, mientras que durante el año 2024 la cifra alcanzó los 735 casos, identificándose el mayor índice de suicidios en las regiones de Arequipa (119), Lima Metropolitana (115), Cusco (70) y Puno (59).
Sobre esta situación, se sabe que el 90 % de los casos de suicidio se encuentran relacionados con la depresión, la ansiedad y otros trastornos psiquiátricos; sin embargo, también influyen factores sociales, económicos, culturales y familiares, como la violencia, el desempleo y la falta de apoyo. Un dato estadístico relevante es que la mayoría de los casos de intento de suicidio en el Perú corresponde a personas entre 15 y 34 años.
